จิตศึกษาพัฒนาปัญญาภายใน

สัปดาห์	วัน	เป้าหมาย	กิจกรรม	สื่อ/อุปกรณ์
3	จันทร์	กำกับสติ มีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่ทำ ใคร่ครวญ เห็นความเชื่อมโยงเห็นคุณค่าของตัวเอง ผู้อื่น หรือสิ่งของ	ดอกสุพรรณนิกา ขั้นเตรียม : Brain gym 2 นาที ขั้นกิจกรรม : ครูนำดอกสุพรรณนิการให้นักเรียนดู ครูตั้งคำถามกระตุ้นการคิด -สังเกตเห็นอะไร/ ทำอะไรได้บ้าง? - เห็นดอกสุพรรณนิการแล้วคิดถึงอะไร? - นักเรียนคิดว่าดอกสุพรรณนิกาเกี่ยวข้องเชื่อมโยงกับเราอย่างไร? - ครูแจกกระดาให้นักเรียนแต่ละคนวาดภาพและเขียนบอกถึงความรู้สึกและความเชื่อมโยงต่อตนเอง - นักเรียนแต่ละคนนำเสนอชิ้นงานของตนเอง ขั้นจบ : ครูกล่าวคำขอบคุณกันและกันและชื่นชมทุกความตั้งใจจากพี่ๆทุกคน	ดอกสุพรรณนิกา
	อังคาร	ความเชื่อมโยงกันของสรรพสิ่งรอบตัว และฝึกจิตนาการ ความคิดสร้างสรรค์	แปลงร่างเม็ดมะขาม ขั้นเตรียม: ครูนำนักเรียนทำท่า Brain Gym 3 ท่า ( ไขว้สลับ แตะสลับ นวด ) ขั้นกิจกรรม: - ครูนำเม็ดมะขามมาให้นักเรียนดู ครูตั้งคำถามกระตุ้นการคิด - นักเรียนเห็นอะไร เคยเห็นสิ่งนี้ที่ไหน มีลักษณะคล้ายๆกับสิ่งไหน? - เห็นเม็ดมะขามแล้วรู้สึกอย่างไร ? - เม็ดมะขามเชื่อมโยงกับตนเองอย่างไร? - ครูให้นักเรียนแปลงร่างตามเม็ดมะขามตามจิตนาการ ครูให้นักเรียนแต่ละคนนำเสนอชิ้นงานของตนเอง - ครูให้นักเรียนนับเม็ดมะขามรวมกันแล้วหารด้วยจำนวนพี่ป.4 ขั้นจบ: - ครูและนักเรียนร่วมกันแลกเปลี่ยนสิ่งที่ได้เรียนรู้จากการทำกิจกรรม - ครูชื่นชมทุกๆจินตนาการของพี่ๆทุกคน	เม็ดมะขาม
	พุธ	กำกับสติ มีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่ทำ	บทเพลงให้กำลังใจ ขั้นเตรียม : ครูขอสมาธิ 2 นาทีจากพี่ๆทุกคน ขั้นกิจกรรม : ครูเปิดเพลงกำลังใจให้นักเรียนฟัง - ครูใช้คำถามกระตุ้น เห็นอะไร? , รู้สึกอย่างไร? - ครูให้นักเรียนเลือกคำที่มีความหมายต่อนักเรียนมา 1 คำ - ครูให้นักเรียนเขียนหรือวาดภาพเชื่อมโยงคำที่มีความหมายต่อตนเองอย่างไร - ครูให้นักเรียนแต่ละคนนำเสนอชิ้นงานของตนเอง ขั้นจบ : ครูกล่าวคำชื่นชมทุกความตั้งใจของพี่ๆทุกคน	เพลงกำลังใจ
	พฤหัสบดี	กำกับสติผ่านการใช้ร่างกาย	โยคะ ขั้นเตรียม: - กำหนดลมหายใจ/เรื่องเล่าเชื่อมโยงเข้าสู่ท่าโยคะต่างๆ ขั้นกิจกรรม: - ทำโยคะ(ท่ายืน ท่านั่ง ท่านอน) - ครูขอสัญญาณความพร้อมจากพี่ป.4 ทุกคนโดยให้พี่ป.4 โดยการยืนตัวตรงและเริ่มทำโยคะ เริ่มจากท่ายืน (ท่าไหว้พระอาทิตย์ ท่าภูเขา ท่าต้นไม้ ท่าเก้าอี้ ) - ท่านั่ง (ท่าผีเสื้อ ท่าเต่า ท่าหงส์ ) ท่านอน - ท่านอน(ท่าจระเข้ ท่างูใหญ่ ท่าคันธนู ท่าตั๊กแตน ท่าปลาดาว) ในระหว่างนอนเป็นพี่ปลาดาว พี่ปลาดาวจะนอนเหยียดแขน เหยียดขาเป็นพี่ปลาดาวที่น่ารัก เป็นพี่ปลาดาวที่ยอดเยี่ยม พี่ปลาดาวป.4 ค่อยๆหลับตาลงช้าๆสูดลมหายใจเข้าผ่อนลมหายใจออกยาวๆสัก 2 3 ลมหายใจ( พี่ปลาดาวป.4 ผ่อนคลายร่างกายของตนเอง 5 นาที) ครูขอบคุณคนที่น่ารัก คนที่รู้เวลา ครูนับ1-3 ให้พี่ปลาดาวป.4 ลุกขึ้นนั่งเป็นพี่ป.4 ที่ยอดเยี่ยม เป็นพี่ป.4 ที่รู้เวลา เป็นพี่ป.4 ที่น่ารัก ครูนับ 1 พี่ๆบอกกับตัวเองว่าเราเป็นคนที่ยอดเยี่ยม นับ 2 เราเป็นคนที่รู้เวลา นับ 3 เราบอกกับตัวเองว่าเราเป็นคนที่น่ารักคุณพ่อคุณแม่คุณครูและเพื่อนๆก็รักพี่ๆและเราก็รักคุณพ่อคุณแม่คุณครูและเพื่อนๆเช่นกัน ขั้นจบ: ครูขอบคุณทุกความตั้งใจ/Empower ชื่นชมและให้กำลังใจ	บทเพลง
	ศุกร์	-มีสติจดจ่ออยู่กับตัวเอง -คิดเชื่อมโยงตนเองกับผู้อื่น -ใคร่ครวญตนเอง	นิ้วมือแห่งความทรงจำ ขั้นเตรียม : Brain gym 2 ท่า(ท่าขนมจับ,ตัวแอล ท่ากอหญ้า,ก้อนหิน) ขั้นกิจกรรม : - ครูเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับนิ้วมือให้นักเรียนฟัง หลังจากที่เล่าจบครูตั้งคำถามกระตุ้นการคิด นักเรียนได้เรียนรู้อะไรจากเรื่องนี้ ? - นักเรียนคิดว่านิ้วมือของเราสร้างสิ่งดีงามให้ใครบ้าง เพราะเหตุใด? - ครูแจกกระดาษครึ่ง A4 ให้นักเรียนแต่ละคน -นักเรียนวาดรูปมือฝ่ามือของตัวเองลงในกระดาษ -นักเรียนเขียนความประทับใจหรือความทรงจำดีๆของบุคคลต่างๆที่นึกถึง(1 นิ้วต่อ 1 คน) -นักเรียนนำเสนอบุคคลและความประทับใจ ขั้นจบ : ครูกล่าวขอบคุณทุกความตั้งใจของนักเรียนทุกคน	-กระดาษครึ่ง A4 - มือของเรา