จิตศึกษาพัฒนาปัญญาภายใน

สัปดาห์	วัน	เป้าหมาย	กิจกรรม	สื่อ/อุปกรณ์
1 11-15 ม.ค.58	จันทร์	กำกับสติ มีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่ทำ ใคร่ครวญ เห็นความเชื่อมโยงเห็นคุณค่าของตัวเอง ผู้อื่น หรือสิ่งของ	เรื่องเล่าปิดเทอม ขั้นเตรียม : ครูและนักเรียนร่วมนั่งเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนทักทาย เคารพซึ่งกันและกัน - Brain Gym 2 ท่า โดยช่วยกันนับท่าละ 10 ครั้ง ขั้นกิจกรรม: - ครูเล่าเรื่องราวความประทับใจในช่วงปิดเทอมเกี่ยวกับการไปเที่ยวเขากระโดง และนำก้อนหินมาให้นักเรียนสังเกต - ครูตั้งคำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนสังเกตเห็นก้อนหินเป็นอย่างไร คิดว่าทำไมก้อนหินจึงมีลักษณะเช่นนี้ และในช่วงปิดเทอมผ่านมานักเรียนมีความประทับใจอะไรบ้าง?” - ครูแนะนำอุปกรณ์ที่จะใช้ในวันนี้ กระดาษและดินสอ ครูแจกอุปกรณ์ โดยนักเรียนจะหยิบกระดาษคนละ 1 แผ่น ดินสอคนละ 1 แท่ง วางไว้ด้านหน้าตนเอง และขณะที่ส่ง-รับ เราจะไหว้กันอย่างน้อมน้อม - ครูให้นักเรียนเขียนหรือวาดภาพความประทับใจในช่วงปิดเทอม โดยกำหนดเวลาให้ 5 นาที - นักเรียนแสดงชิ้นงานของตนเองให้คุณครูและเพื่อนชื่นชมพร้อมเล่าความประทับใจสั้นๆ จากชิ้นงานของตนเอง ขั้นจบ: - ครู Empower โดยการชื่นชมผลงานและขอบคุณความตั้งใจของนักเรียนทุกคน - ครูและนักเรียนแสดงความเคารพซึ่งกันและกัน	- เพลงบรรเลง - ก้อนหินภูเขาไฟกระโดง - กระดาษ - ดินสอสี
	อังคาร	- เห็นคุณค่าของสิ่งต่างๆ รอบตัว - เชื่อมโยงสิ่งรอบตัวกับตนเอง เชื่อมโยงเห็นและเชื่อมโยงเกี่ยวกับหลักการทางวิทยาศาสตร์ การลอยและจมของสิ่งต่างรอบตัวเรา - เคารพ เห็นคุณค่าตนเองและผู้อื่น รับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น	อักษรภาษาอังกฤษแปลงกาย ขั้นเตรียม : ครูและนักเรียนร่วมนั่งเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนทักทาย เคารพซึ่งกันและกัน - Brain Gym (แยกประสาทสัมผัสมือทั้งสองข้าง วงกลมและขึ้นลง) ขั้นกิจกรรม: - ครูนำบัตรคำที่มีตัวอักษรภาษาอังกฤษให้นักเรียนดูและสังเกต - ครูตั้งคำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนเห็นอะไรบ้าง/รู้สึกอย่างไรบ้าง?” - ครูและนักเรียนร่วมกันแสดงความคิดเห็น - ครูตั้งคำถามกระตุ้นการคิด “จากตัวอักษรภาษาอังกฤษ (a-z) นักเรียนจะคิดและเชื่อมโยงถึงอะไรได้บ้าง? - ครูแจกกระดาษตัวอักษรภาษาอังกฤษคนละ 1 แผ่น และดินสอสีคนละ 1 แท่ง ให้นักเรียนสร้างสรรค์ผลงาน - นักเรียนลงมือแต่งเติมตัวอักษรภาษาอังกฤษ - ครูและนักเรียนร่วมกันถ่ายทอดผลงานของตัวเองและสิ่งที่ได้เรียนรู้ในวันนี้ร่วมกัน (5 นาที) - นักเรียนส่งตะกร้าเก็บชิ้นงานของเพื่อน ขณะที่ส่ง-รับ เราจะไหว้กันอย่างน้อมน้อม ขั้นจบ: - ครู Empower โดยการชื่นชมชิ้นงานและขอบคุณความตั้งใจของนักเรียนทุกคน - ครูและนักเรียนแสดงความเคารพซึ่งกันและกัน	- บัตรอักษรภาษาอังกฤษ - ดินสอสี
	พุธ	- กำกับสติ มีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่ทำ - มีจินตนาการทีสร้างสรรค์ลวดลายของลูกปัดขณะร้อย - มีสติ,อยู่กับตัวเอง	ร้อยลูกปัด ขั้นเตรียม : ครูและนักเรียนร่วมนั่งเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนทักทาย เคารพซึ่งกันและกัน - ครูและนักเรียนแตะสัมผัสร่างกาย 10 จุด ขั้นกิจกรรม: - ครูให้นักเรียนสังเกตลูกปัดสีต่างๆ พร้อมตั้งคำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนคิดว่าลูกปัดสามารถนำไปทำอะไรได้บ้าง และทำอะไรไม่ได้บ้าง กระดาษ?” - ครูแนะนำอุปกรณ์เพิ่มเติม (เส้นเอ็น) พร้อมอธิบายกิจกรรม นักเรียนร้อยลูกปัดสีต่าง ครูถุงอุปกรณ์คนละ 1 .ใบ ขณะรับ-ส่ง เราไว้ขอบคุณเพื่อนด้วยความนอบน้อมจนครบวงกลม - นักเรียนลงมือร้อยลงปัด - นักเรียนแสดงผลงานให้เพื่อนๆ ชื่นชม และเก็บอุปกรณ์ ขั้นจบ: - ครู Empower โดยการชื่นชมผลงานและขอบคุณความตั้งใจของนักเรียนทุกคน - ครูและนักเรียนแสดงความเคารพซึ่งกันและกัน	- เส้นเอ็น - ลูกปัด
	พฤหัสบดี	กำกับสติผ่านการใช้ร่างกาย	โยคะ ขั้นเตรียม: - กำหนดลมหายใจ/เรื่องเล่าเชื่อมโยงเข้าสู่ท่าโยคะต่างๆ ขั้นกิจกรรม: - ทำโยคะ(ท่ายืน ท่านั่ง ท่านอน) - ครูขอสัญญาณความพร้อมจากพี่ป.4 ทุกคนโดยให้พี่ป.4 โดยการยืนตัวตรงและเริ่มทำโยคะ เริ่มจากท่ายืน (ท่าไหว้พระอาทิตย์ ท่าภูเขา ท่าต้นไม้ ท่าเก้าอี้ ) - ท่านั่ง (ท่าผีเสื้อ ท่าเต่า ท่าหงส์ ) ท่านอน - ท่านอน(ท่าจระเข้ ท่างูใหญ่ ท่าคันธนู ท่าตั๊กแตน ท่าปลาดาว) ในระหว่างนอนเป็นพี่ปลาดาว พี่ปลาดาวจะนอนเหยียดแขน เหยียดขาเป็นพี่ปลาดาวที่น่ารัก เป็นพี่ปลาดาวที่ยอดเยี่ยม พี่ปลาดาวป.4 ค่อยๆหลับตาลงช้าๆสูดลมหายใจเข้าผ่อนลมหายใจออกยาวๆสัก 2 3 ลมหายใจ( พี่ปลาดาวป.4 ผ่อนคลายร่างกายของตนเอง 5 นาที) ครูขอบคุณคนที่น่ารัก คนที่รู้เวลา ครูนับ1-3 ให้พี่ปลาดาวป.4 ลุกขึ้นนั่งเป็นพี่ป.4 ที่ยอดเยี่ยม เป็นพี่ป.4 ที่รู้เวลา เป็นพี่ป.4 ที่น่ารัก ครูนับ 1 พี่ๆบอกกับตัวเองว่าเราเป็นคนที่ยอดเยี่ยม นับ 2 เราเป็นคนที่รู้เวลา นับ 3 เราบอกกับตัวเองว่าเราเป็นคนที่น่ารักคุณพ่อคุณแม่คุณครูและเพื่อนๆก็รักพี่ๆและเราก็รักคุณพ่อคุณแม่คุณครูและเพื่อนๆเช่นกัน ขั้นจบ: ครูขอบคุณทุกความตั้งใจ/Empower ชื่นชมและให้กำลังใจ	บทเพลง
	ศุกร์	-กลับมารู้ตัว -ใคร่ครวญต่อสิ่งที่ทำ	ขอโทษ&ขอบคุณ ขั้นเตรียม : หลับตาสมาธิ 2 นาที ขั้นกิจกรรม : - ครุเล่าเรื่องการขอโทษของครูกับเรื่องราวที่เกิดขึ้น 1 เรื่อง -ครูแจกกระดาษรูปหัวใจ 2 สี สีชมพู(ขอบคุณ) สีเขียวอ่อน(ขอโทษ)ในระหว่างที่รับ-ส่งกระดาษพี่ๆรับไหว้เพื่อนด้วยความ น้อบน้อม -นักเรียนเขียนขอโทษและขอบคุณในเรื่องราวต่างๆของตัวเอง -นักเรียนแต่ละคนนำไปติดที่กระดาษบอร์ดกลางวง ขั้นจบ : Empower ขอบคุณทุกคำขอโทษและขอบคุณซึ่งกันและกัน	- ดินสอ -กระดาษรูปหัวใจ